2017年 11月 12月 開催予定


火曜日 ⇒ みたか教室 (三鷹市)
木曜日 ⇒ ひがしふしみ教室 (西東京市)

土曜日 ⇒ 自力整体さくらんぼ (千葉県船橋市) 定期出張中

※一か所3回前後の開催です。
※教室の日時・場所は変更になる場合があります。

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一般向けのお教室 

主に、体を動かす 「実技」 を行います。

自力整体で、「自分をラクにできる自分」になりましょう!


【東京都三鷹市◆みたか教室】 火曜

<11月>
7日
14日
21日
※28日はナビ研修の為お休みです

<12月>
5日
12日
19日


<時間>
13:50~15:40頃
開場は10分前
※終了時間はカリキュラム内容などにより前後いたします。

ご予約はコチラから



★スペースの都合上、参加にはご予約が必要です♪ 
空き状況により、当日参加もOKですのでお気軽にご連絡ください♪

場所・参加費⇒<お教室について



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【東京都西東京市◆ひがしふしみ教室】 木曜

<11月>
9日
16日
30日
※23日は祝日の為お休みです

<12月>
7日
14日
21日
※年末のため、第1週から3回となります



<時間>
13:30~15:30頃
開場は10分前
※終了時間はカリキュラム内容などにより前後いたします。

ご予約はコチラから

★スペースの都合上、参加にはご予約が必要です♪ 
空き状況により、当日参加もOKですのでお気軽にご連絡ください♪

場所・参加費⇒<お教室について


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定期出張 サークル会費、参加費等ことなりますので、お問合せください。

【千葉県船橋市◆自力整体 さくらんぼ】 丸山公民館サークル
土曜日

<11月>
11日
18日
25日

<10月>
2日
9日
16日


<時間>
12:50~14:40頃
開場は30分前

※終了時間はカリキュラム内容などにより前後いたします。

体験ご希望の方、ご予約はコチラから
サークル代表者さんへ取次いたします。


☆スペースの都合上、参加にはご予約が必要です♪ 
空き状況により、当日参加もOKですのでお気軽にご連絡ください♪

場所・参加費⇒お教室について

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【出張教室】 

都内近郊出張相談、承っております。(当方:練馬区在住)

地域の健康
サークル活動
企業様の社員さん健康増進
ワークショップ等

予防意識を高め 明るくおおらかな社会へと つながりますように。

出張料金  1万円~ 応相談 (+交通費往復分)

お問合せはこちらから
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http://www.facebook.com/rakurakujiriki
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カテゴリ
プロフィール

小田千乃 (Oda Chino)

Author:小田千乃 (Oda Chino)
自力整体ナビゲーター。

カラダ、ココロ、
無意識のうちに頑張りすぎていまんせんか。

自分のカラダの声に耳をかたむけ、ゆったりと刺激&脱力。
終わった後は、温泉に入ったような心地よさ。

気の流れをよくして骨盤調整、睡眠力・排泄力・自然治癒力UP。自分で自分を気持ち良くマッサージ。自分でやるから無理が無い。

お疲れの働き盛りさん・妊婦さん・産後ママさん・更年期さん・ご年配の方まで、幅広く愛されている、ゆったりらくらく健康法です。

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