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1)自力整体公式サイト http://www.jirikiseitai.jp/index.html

自力整体整食法を考案した矢上氏のプロフィールや、自力整体のサンプル動画、お近くの教室検索など。
らくらく自力整体では、矢上氏のつくったカリキュラムにそって、動きを誘導しています。


2)自力のススメ×自力整体@東京 http://jiriki.my.coocan.jp/

自力整体・予防医学指導士の重本ちなみさん。
目黒区学芸大学・自由が丘で自力整体の会をされてます。
ほんわか、あたたか。
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プロフィール

小田千乃 (Oda Chino)

Author:小田千乃 (Oda Chino)
自力整体ナビゲーター。

カラダ、ココロ、
無意識のうちに頑張りすぎていまんせんか。

自分のカラダの声に耳をかたむけ、ゆったりと刺激&脱力。
終わった後は、温泉に入ったような心地よさ。

気の流れをよくして骨盤調整、睡眠力・排泄力・自然治癒力UP。自分で自分を気持ち良くマッサージ。自分でやるから無理が無い。

お疲れの働き盛りさん・妊婦さん・産後ママさん・更年期さん・ご年配の方まで、幅広く愛されている、ゆったりらくらく健康法です。

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